研究：單次過度劇烈運動 有損健康

現代人少有規律的運動習慣，卻往往在有機會運動時，造成過度的情形。成功大學生理學研究所團隊研究顯示，單次劇烈運動可能加速體內嗜中性白血球細胞死亡，免疫力降低，有損健康。 成功大學醫學院任卓穎團隊研究結果顯示，單次過度劇烈運動，細胞內氧化壓力增加，易加速嗜中性白血球細胞的死亡，反而會降低免疫力；反之，規律運動則能減緩並提升嗜中性白血球抗氧化的能力，甚至停止規律運動2個月內，對延長白血球壽命仍有正面影響。 此研究由任卓穎、陳洵瑛2名特聘教授及博士生許觀達共同發表，相關研究結果及論文已被美國網路期刊PLoS ONE接受刊登。專家也提醒，規律運動有相當多好處，但應避免能力範圍外的劇烈運動。