你是依止上師還是依附上師！

如果一個人心臟不舒服，會去看腸胃科醫生嗎？那為何身體痠痛要去問瑜珈老師呢？那是一種便宜心態，想要有一個快速而有效的解決方法～最好是老師可以給我一個動作就可以解決我40年的腰酸～最有效的方式就是去買廣播電臺的神奇藥吃啦！

師者，傳道，授業，解惑也，但沒有治病的！身體有問題了，要解決問題，就該找醫生。要找出問題的來源，在做出相對應的改變，這才是瑜珈老師在傳授的。前提是你要做出改變的努力以及意願。

就像一個飢餓的流浪狗，吃著路上的石頭充飢，一直到他的胃裏都是石頭，就算前面有整桌的食物都無法在下嚥，最終會滿肚子的東西而餓死。詢問老師一個簡單的動作去舒緩你花了40年造成的痠痛，就跟吃石頭一樣，石頭就是慾望，一種看來簡單卻不實的慾望，一旦心習慣於這種慾望，終有真實的果實都食不知味。

我們在墊子上的練習，遠不及於在墊子外的修心。修心，從減少慾望開始。不去尋找簡單法門，就是降低慾望的手段。做…瑜珈，不要想瑜珈，想，就是慾望，想要某種東西，就是慾望。現在開始，跟著你的老師做瑜珈，離開了墊子就不要想在瑜珈獲得什麼，獲得的當下已經得到了，沒有得到的，現在就是沒有擁有，也就不用在想了。痠痛，不是來自墊子上，是來自生命裏，要從生命裏去解決，利用從瑜珈中學習到的某些能力放在生命裡面去使用，改變生命的本質，這個改變不一定是正面或是負面，我們也只是去全然接受這樣的改變。最近有感而發個牢騷la…